春节期间健康提示

2月立春，乍暖还寒，龙年春节将至

人口流动 聚集增加

呼吸道、肠道传染病等传播风险增大

为保障大家身体健康，医院温馨提醒

做好防护 注重卫生 健康过年

一、呼吸道传染病

呼吸道传染病可通过空气、飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、新型冠状病毒感染、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、百日咳、猩红热等，应加强重点场所管理和重点环节防控。

规范佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。进入人员密集的场所如超市、影剧院、厢式电梯、候车、乘车时建议规范佩戴口罩。进入医疗机构、养老机构探视时应规范佩戴口罩。

（一）流行性感冒

每年的11月份至次年的3月份是我省流感流行的主要时期，春节临近，乘坐密闭交通工具（客车、火车、飞机等），参加各类集会和聚会，接触频繁，流感发病风险增加。

l 健康提示

1.接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济、最有效的防控措施之一。年龄在6月龄以上有意愿接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗。

2.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。饭前便后及接触脏东西后要洗手，尽量避免脏手接触口、眼、鼻。

3.人员密集的公共场所，建议佩戴一次性医用口罩，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩和面部完全贴合。

4.流行高峰期应减少进入人群密集场所，科学合理安排行程，避免人多拥挤，减少人员聚集。建议老人、孕产妇、婴幼儿等重点人群加强防护，尽量不要前往人多拥挤、空气污浊的场所。

5.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。如出现相关症状应及时就医，减少疾病传播。

(二)新型冠状病毒感染

当前我省新冠感染仍维持在较低流行水平，恰逢春节，人员流动性和聚集性较大，新冠感染风险增加。

l 健康提示

1.建议60岁及以上老年人群或者18-59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群等重点人群按条件接种新冠病毒疫苗。

2. 做好个人卫生

做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手。遵守咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时可用纸巾遮掩口鼻，或用肘部衣袖遮掩。尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。每天勤开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.加强自我健康监测

日常要密切关注家人和自己的健康状况，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，视情况及时到附近医院发热门诊就诊；就医途中全程规范佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

4. 减少人员聚集

一旦感染新冠病毒，建议非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动，外出全程规范佩戴口罩。感染者居家期间减少与同住人员近距离接触，做好自我健康监测，必要时及时就诊。

二、肠道传染病    

春节期间聚餐频次高，饮食种类丰富，可能增加霍乱、诺如病毒腹泻、细菌性痢疾等肠道传染病传播风险。

l 健康提示

1.适度饮食

与亲友聚餐时要防范饮食不当带来的胃肠道不适，避免暴饮暴食、过量饮酒，尽量不吃生冷食物。

2.注意手卫生

做好手卫生可以保证饮食安全、防止病从口入。做到饭前、便后、加工食物前正确洗手。

3.生熟食品分类处理

海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食物要分开加工保存；带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒；水果和蔬菜食用前应认真清洗。

4.出游注意饮食卫生

出游期间的饮食要谨慎，关注饮食、饮水卫生，不喝生水。慎食高风险食品，若选择食用凉菜、刺生类、生腌制品等，应到正规的、卫生条件良好的餐馆就餐。

三、春节假期相关健康问题

春节将至，一些健康提示请您查收。

l 健康提示

（1）保持健康的生活方式，依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。出现不适及时就医。

（2）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶，不喝不干净的生水。食品加工时应做到生熟分开。

（3）注意饮酒安全，不过量饮酒，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。

龙年安康

春节期间

合理膳食 注意卫生

适量运动 作息规律 做好防护

祝大家龙行龘龘   前程朤朤  生活䲜䲜

图片｜网络    供稿丨感染管理办公室    核稿丨陈心妍   审稿丨袁誉宁