睡眠健康 优先之选——医院南区举办3.21世界睡眠日健康义诊活动

3 月 21 日上午，我们迎来了又一个世界睡眠日，为关爱群众睡眠质量，医院在南区门诊一楼大厅举办了“睡眠健康，优先之选”主题的多学科健康义诊活动。神经内科、呼吸与危重症医学科、耳鼻咽喉科、中医科、药学部、健康促进与教育办公室专家到场，向公众传递科学睡眠知识，助力市民摆脱睡眠困扰，拥抱健康生活。

活动现场，前来咨询的居民络绎不绝。专家们耐心倾听居民们关于睡眠问题的困扰，如入睡困难、多梦易醒、睡眠呼吸暂停等，通过详细询问病史、生活习惯和身体状况，为居民进行了初步的睡眠评估，并提供个性化的诊疗建议和解决方案。一位面露憔悴的女士来到了“江淮名医”、神经内科张梅主任医师面前，诉说自己的长期睡眠困扰：“晚上入睡难，好不容易睡着了，却很短时间就醒了，然后很难入睡，晚上睡不好，白天没精神疲惫不堪且记忆力都变差了。”张梅主任针对她的问题，给予专业的指导建议和日常助睡眠小方法。听完指导建议后，这位女士表示：“学到了好多睡眠小知识，太感谢了。”

除了一对一的咨询服务，中医医护专家还现场诊脉、开展耳穴贴等中医适宜技术体验，并进行睡眠以及中药煎服指导。同时，现场还为前来咨询的居民测量血压，发放睡眠健康宣传手册，向居民普及睡眠质量的重要性、常见睡眠障碍的识别与应对方法，以及如何通过改善生活方式提高睡眠质量，如保持作息规律、睡前避免使用电子设备、营造舒适的睡眠环境等。

本次义诊活动共服务群众200余人次，发放宣传资料200余份，受到了现场群众的广泛好评和热烈欢迎。睡眠是健康的重要基石，许多慢性疾病都与睡眠障碍密切相关。希望通过此次义诊，能够唤起居民对睡眠健康的关注，提高大家对睡眠问题的重视程度和科学认知，帮助更多人改善睡眠质量，提升生活品质。今后，医院也将持续开展类似的公益活动，为居民的健康保驾护航。